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莲雾来例假可以吃吗?莲雾来月经能吃吗?[图]

发布时间:2019-10-12 19:34:15 编辑:笔名

莲雾本身是一种营养价值极高的热带水果,其外表火红或者翠绿,是近几年才有的比较少见的水果,台湾地区盛产莲雾,其果肉酥软,似棉花,因此在广东那边还有人称其为棉花果,那么女性在经期的时候可以食用莲雾吗?经期食用莲雾会不会有什么影响呢?我们一起来看看。

1、莲雾来例假可以吃吗

来例假时不宜食用莲雾。莲雾具有微寒的属性,女性在月经期间体质较虚弱,不适宜食用凉寒的食材,所以女性来例假时不宜食用莲雾。

2、经期吃莲雾的危害

(1)痛经

女性经期往往体质会变的很弱,常常伴随痛经的出现。如果此时食用莲雾会加重体内的寒气,易痛经的症状。

(2)经期延长

莲雾有清凉解热的功效,对于月经量少或延迟的女性来说不宜食用,他对于经络有一定高的凉寒作用,易导致经期的延长。

(3)月经不调

女性处于经期或者痛经期间大多有失血的现象,体抗力也较弱,此时吃莲雾易导致气血受寒、经血不畅,易导致月经不调的症状出现。

3、经期吃什么好

女性处于经期时,气血较弱、体内淤血、抵抗力较弱、易风寒。月经期间应食用暖性食材,同时具有排血排污的较佳。建议食用:红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材。

4、莲雾的适宜人群

1,莲雾具有治疗一些疾病的作用,它有着润肺止咳、凉血除痰的作用,加上其含糖量低,是非常适合糖尿病人食用的食材。

2,莲雾具有清热降火的作用,对于体内火气旺盛的朋友不妨经常食用,能够有效的缓解体内的火气。

5、莲雾食用禁忌

1、吃莲雾千万不要剖半,要整颗咬,咬出清脆声响,而且要从尖端咬起越吃越甜。如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。经常食用莲雾,可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要,对人体有较高的营养保健功能。如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。

2、莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外,台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

3、经期的女性,孕期的女性都不宜食用莲雾。

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